CONFIANCE EN SOI COACHING: OSEZ RÉVÉLER VOTRE POTENTIEL.
Vous en êtes capables.
Et si enfin la confiance suivait ?
Reprenez confiance en 60 jours. Apprenez à surmonter vos limites inconscientes et à dire « non » sans ressentir de la culpabilité.
Coach mental Reset : Je vous aide à renforcer votre confiance pour vous permettre de progresser avec plus d’autonomie.
(35€ déductibles de votre première séance)
190+ Clients accompagnés • 
Séances en ligne • 
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International •
Ces signes vous parlent-ils ? Manque de confiance en soi...
- Vous attendez la validation des autres avant d’agir
- La peur de l’échec vous empêche de passer à l’action
- Vous avez de la difficulté à dire non, à poser vos limites
- Avant une décision importante, vous hésitez longtemps
- Vous avez des difficultés à prendre la parole en public ou à vous affirmer, lors de situations de prise de parole
- Au travail, vous en faites plus que nécessaire par crainte du jugement
- Vous avez tendance à vous adapter plutôt qu’à vous positionner clairement
- Vous évitez certaines situations par peur du regard des autres
- Vous minimisez vos réussites ou vous avez du mal à croire aux compliments
D’où vient le manque de confiance en soi ?
La confiance en soi se développe à partir de l’expérience vécue, en particulier pendant l’enfance. Cela inclut les critiques, le manque de reconnaissance, les échecs ou un environnement exigeant.
Parfois, ces expériences donnent naissance à des convictions qui vous poussent aujourd’hui à douter, à hésiter ou à vous effacer.
Ce ne sont pas des traits de caractère, ce sont des automatismes que vous pouvez comprendre, déconstruire et transformer.
Comment reconnaître et se débarrasser du syndrome de l’imposteur ?
Le syndrome de l’imposteur peut être présent même lorsque vous obtenez des résultats concrets dans votre travail.
Malgré vos preuves de réussite, vous doutez de vos compétences. Vous craignez que les autres découvrent que vous n’êtes « pas à la hauteur ». Et quand vous réussissez, vous attribuez vos succès à la chance, aux circonstances ou aux autres plutôt qu’à vos propres compétences.
Les « processus inconscients » sont ces mécanismes sous-jacents qui influencent vos prises de décision, votre assurance en vous-même et votre perception globale de vos réussites lorsque vous agissez.
Bénéfices du coaching confiance en soi 60 jours
✓ Prise de décision avec plus de confiance
✓ Meilleure gestion du stress dans l’action, favorisant un bien-être émotionnel durable
✓ Reduction de l’importance de l’opinion des autres
✓ La capacité à dire non, clairement et sereinement
✓ Améliorez considérablement la rapidité et l’efficacité de vos décisions en développant votre intelligence émotionnelle.
✓ Des relations plus équitables et sincères
✓ Une présence plus stable et plus assurée.
✓ Vous retrouvez de l’énergie et prenez plaisir à vous impliquer dans des nouveaux projets.
Vous avez lu, vous vous êtes reconnu(e) ?
« Vous êtes-vous respectée aujourd’hui ? »
TÉMOIGNAGES -
Ce que disent les clients accompagnées en coaching confiance en soi
“Ces témoignages reflètent des expériences personnelles. Les résultats peuvent varier selon les personnes.”
LA MÉTHODE -
Comment nous travaillons ensemble ?
Un accompagnement structuré, à votre rythme, avec un suivi individuel.
Identifier les freins
Découvrir ce qui vous empêche d'avancer aujourd'hui (peur, hésitation, autosabotage…). Le coaching permet de mettre en évidence les croyances limitantes qui sabotent vos projets. Remettre en question et transformer ces croyances restrictives est une étape cruciale du processus, contribuant à améliorer votre discours interne et votre confiance en vous.
Métamorphosez vos schémas de pensée
Transformez les pensées automatiques qui nourrissent le doute en pensées positives. Cette étape peut nécessiter plusieurs répétitions pour renforcer progressivement votre confiance en vous.
Maîtriser ses émotions
Cesser d'être paralysé(e) face au stress ou à l'échec. En s'exerçant régulièrement à la régulation émotionnelle, on renforce sa confiance et son équilibre intérieur.
Passez à l'action !
Adoptez des actions concrètes dans votre quotidien. Définir des micro-objectifs, étapes intermédiaires vers vos grands objectifs, permet de renforcer la confiance et la motivation à chaque étape.
Consolider
Établir un fonctionnement plus solide et pérenne. Certains gestes doivent être répétés plusieurs fois pour assurer une intégration durable des nouveaux comportements et renforcer la confiance nouvellement acquise.
Comment se passe une séance de coaching ?
En visio · 90 minutes
Depuis le confort de votre domicile, dans un cadre confidentiel, sécurisé et propice à un travail en profondeur. La distance ne limite en rien la qualité de l’accompagnement.
Chaque séance s’ouvre par un temps d’échange pour explorer votre situation actuelle, vos objectifs, ainsi que les freins qui peuvent aujourd’hui impacter votre confiance, comme le syndrome de l’imposteur.
Pack Confiance – 60 jours
Des séances espacées de 15 jours pour vous laisser le temps d’intégrer les prises de conscience et d’avancer en douceur. Nous explorons vos blocages, travaillons sur vos mécanismes internes et préparons des situations concrètes pour renforcer votre confiance. Entre chaque séance, des exercices ciblés vous aident à ancrer durablement les changements dans votre quotidien.
Choisissez votre accompagnement
Chaque parcours commence par un appel découverte, pour s’assurer que le coaching et l’approche neuro-intuitif est adapté à votre situation.
DÉBLOCAGE CIBLÉ
Séance approfondie
90 min · Travail approfondi sur une problématique précise
180€
- 1 Séance individuelle de 90 min en visio
- Identification de l’origine de votre blocage
- Travail approfondi sur la problématique
- Résultats mesurables dès la séance
- Outils concrets à appliquer
Idéale pour aller plus loin, travailler sur l’origine d’un blocage et traiter une problématique qui demande davantage de temps.
⭐ RECOMMANDÉ
Coaching Confiance en soi
Programme complet · 60 jours
680€
Au lieu de 720€
Une transformation durable en 2 mois.
Le plus choisi le pack · tout les 15 jours, en visio
- 4 rendez-vous individuelles de 90 mn
- Suivi personnalisé sur 60 jours
- Exercices pratiques entre les sessions
- Travail en profondeur sur vos blocages
Idéal pour : le doute constant, le manque de confiance, la peur de l’échec et le besoin de retrouver une sécurité intérieure.
BESOIN PONCTUEL
Séance ciblée
60 min · 1:1 · Visioconférence
125€
- 1 Séance individuelle de 60 min en visio
- Travail ciblé sur votre blocage du moment
- Résultats mesurables dès la séance
- Outils concrets à appliquer
Idéal pour clarifier une situation, apaiser une émotion récente ou travailler sur un sujet précis.
⭐ RECOMMANDÉ
Coaching Confiance
en soi
Programme complet · 60 jours
680€
Au lieu de 720€
Une transformation durable en 2 mois.
Le plus choisi le pack · tout les 15 jours, en visio
- 4 rendez-vous individuelles de 90 mn
- Suivi personnalisé sur 60 jours
- Exercices pratiques entre les sessions
- Travail en profondeur sur vos blocages
Idéal pour : le doute constant, le manque de confiance, la peur de l’échec et le besoin de retrouver une sécurité intérieure.
DÉBLOCAGE CIBLÉ
Séance approfondie
90 min · Un travail individuel plus approfondi
180€
- Séance individuelle de 90 minutes
- Travail approfondi sur vos difficultés actuelles
- Identification des blocages émotionnels et schémas sous-jacents
- Outils pratiques à utiliser après la séance
- Pour adultes uniquement
Idéal pour : un travail émotionnel plus profond, des schémas répétitifs ou des situations plus complexes.
ACCOMPAGNEMENT CIBLÉ
Séance ciblée
60 min · Une problématique précise
125€
- Séance individuelle de 60 minutes
- Travail ciblé sur une problématique précise
- Outils pratiques pour vous accompagner après la séance
- Pour adultes et adolescents
- Idéal pour les adultes neuroatypiques ou toute personne qui préfère une séance plus courte
Idéal pour : une problématique précise, les adolescents, les adultes neuroatypiques ou toute personne qui préfère une séance plus courte.
Explorez mes autres accompagnements
Pour qui ce coaching en est-il destiné
J’accompagne des profils très différents, issus de tous horizons et de tous les mondes, mais qui ont un point commun : ils n’utilisent pas pleinement leur potentiel, non par l’absence de capacités, mais par manque de confiance. Tout le monde, quel que soit son parcours ou son environnement, peut être concerné par le manque de confiance en soi. Un manque d’estime de soi peut entraîner des comportements d’auto-sabotage et une diminution progressive de la confiance en soi, impactant ainsi la vie personnelle et professionnelle.
✓ Des experts qui cherchent à renforcer leur position professionnelle et personnelle en se libérant de la dépendance à l’approbation des autres.
✓ Des individus faisant face au syndrome de l’imposteur, qui connaissent le succès, mais qui doutent de leur légitimité.
✓ Des personnes qui veulent reprendre confiance en elles après une période difficile : échec, reconversion, rupture amoureuse.
✓ Des individus qui éprouvent un sentiment de stagnation, malgré leurs efforts, et qui aspirent à progresser enfin.
QUESTIONS FRÉQUENTS : COACHING CONFIANCE EN SOI -
Ce que vous, vous demandez sûrement.
Coaching confiance en soi ou développement personnel ?
Un programme de développement personnel vous fournit des ressources. Le coaching vous accompagne dans l’application pratique dans votre vie quotidienne, en tenant compte de votre parcours. C’est une approche concrète. On peut observer des résultats visibles dès les premières séances.
Combien de sessions pour reprendre confiance en soi ?
Ça dépend de votre point de départ et de vos objectifs. Certain(e)s constatent une évolution significative dès les 2 à 3 premières séances.D’autres choisissent un accompagnement plus long pour inscrire la transformation dans la durée.
En quoi votre méthode de coaching est-elle différente ?
La plupart des accompagnements en coaching confiance en soi travaillent uniquement sur le présent. Mon approche intègre aussi le passé. Parce que vos blocages actuels ont une origine et tant qu’elle n’est pas identifiée, les outils de surface ne tiennent pas dans la durée. Je travaille sur deux niveaux : comprendre ce qui s’est construit, puis passer concrètement à la mise en pratique pour le transformer.. C’est pour ça que les évolutions s’ancrent dans le temps.
Coaching individuel ou coaching en groupe ?
Mon accompagnement est exclusivement individuel pour l’instant.
Des ateliers en groupe sont en cours de programmation.
Un espace personnalisé reste essentiel pour retrouver confiance en soi, avec une méthode réellement adaptée à vous.
Coaching confiance en soi ou développement personnel ?
Un programme de développement personnel vous fournit des ressources. Le coaching vous accompagne dans l’application pratique dans votre vie quotidienne, en tenant compte de votre parcours. C’est une approche concrète. On peut observer des résultats visibles dès les premières séances.
Combien de sessions pour reprendre confiance en soi ?
Ça dépend de votre point de départ et de vos objectifs. Certain(e)s constatent une évolution significative dès les 2 à 3 premières séances.D’autres choisissent un accompagnement plus long pour inscrire la transformation dans la durée.
En quoi votre méthode de coaching est-elle différente ?
La plupart des accompagnements en coaching confiance en soi travaillent uniquement sur le présent. Mon approche intègre aussi le passé. Parce que vos blocages actuels ont une origine et tant qu’elle n’est pas identifiée, les outils de surface ne tiennent pas dans la durée. Je travaille sur deux niveaux : comprendre ce qui s’est construit, puis passer concrètement à la mise en pratique pour le transformer.. C’est pour ça que les évolutions s’ancrent dans le temps.
Coaching individuel ou coaching en groupe ?
Mon accompagnement est exclusivement individuel pour l’instant.
Des ateliers en groupe sont en cours de programmation.
Un espace personnalisé reste essentiel pour retrouver confiance en soi, avec une méthode réellement adaptée à vous.
Accompagnement à distance
Paris · Lyon · Marseille · Toulouse · Bordeaux · Lille · Nice · Nantes · Strasbourg · Montpellier · Rennes · Reims · Le Havre · Saint-Étienne · Toulon · Grenoble · Dijon · Angers · Nîmes.
International : Belgique · Suisse · Luxembourg · Canada · Irlande · Angleterre.
Parfois, le premier pas c’est juste de parler à quelqu’un.
L’appel découverte est là pour ça. 30 Minutes pour voir ensemble si mon coaching est fait pour vous.
35€ · Déduit intégralement de votre première séance